ADIESTRA TU VOLUNTAD
Crear nuevos hábitos en nuestra vida al principio pueden ser difíciles de alcanzar, pero créeme, no son imposibles. Lo primero que debes tomar en cuenta es en cómo te sientes respecto a tus rutinas diarias, ¿Estás realmente satisfech@ con tu estilo de vida?. A veces no nos damos cuenta de muchas manías o costumbres que hemos adquirido con el tiempo, sobre todo cuando estamos en modo automático viviendo la vida, siendo poco conscientes de lo que hacemos en el aquí y el ahora,